最近、青汁を飲み始めました。私は好き嫌いが多く特に野菜が嫌いです。でも、健康を維持するためにも肌を守るためにも野菜は必要ですよね。子供達の為にもいつまでも健康的に暮らしていたいからです。母が飲んでいるのをもらって飲んでみたら飲みやすかったので、注文して毎月購入しています。

私が飲んでいるは大麦若葉、ペットボトルの水にスティックを1本入れてお茶の変わりに飲んでいます。野菜も摂取を心掛けているのですが、苦手なものは中々たくさん食べる事が出来ないので、簡単に摂取する方法として青汁にしました。

最初は青臭いのかなと思っていたのですが、飲んでみると全然飲みやすく、2年程度続けています。青汁がもたらしてくれる効果分かりますか?

・ビタミンC 女性に最もうれしい美白&美肌効果がありアンチエイジングも可能、免疫を高める事ができて風邪を予防することも出ちゃうんです。また、コラーゲンを合成するサポートもあり骨も守ることが出来ます。

・ビタミンB類 疲労回復に効果があり、睡眠を促して自立神経を正常にする効果があります。脂肪の燃焼もして、皮膚もキレイな状態にする役割もあり、ホルモンを整える事が出来ます。

・ビタミンA 日本人の死因第一のがんの発生を抑える効果があり、視力を向上させることもできます。

沢山の良いことがある青汁私はこれからも続けていきたいと思っていますが、野菜嫌いの人や好き嫌いが多い、食事が偏っている人にもおススメできますよ。特に若い独身の方は、何を食べる場合も適当になってしまいがちですが、青汁で不足している成分を補うことにより、健康的な生活を送ることが出来ますよ。

神仙桑抹茶ゴールドの成分

種類によっては青臭いと感じる青汁もありますが、最近では沢山の商品があるのでサンプルなどで自分が飲みやすいものを見つけて続けることで、悩みとなっている便秘も解消につなげる事が出来ますよ。腸内を綺麗にすることもできて、手軽に摂取することができる青汁、試してみる価値はあると思います。多くの方におすすめできます。

 

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